青春痘是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病，主要好发于青少年，对青少年的心理和社交影响很大，但青春期后往往能自然减轻或痊愈。如何祛除青春痘?到了一定年纪，长青春痘其实很正常的事情，绝大部分人都会有样的情况，主要是有身体雄性激素分泌有关。
日常生活注意事项：
1、注意个人的清洁卫生
如果青春痘长在下颚和嘴的周围，就尽量少穿有衣领的衣服，因为衣领是藏污纳垢的地方，极容易因和下颚的摩擦而助长青春痘的进一步恶化。另外，要注意保持头发的清洁，以免头发上的灰尘和油污感染青春痘。
另外，在日常生活中要保持勤换枕巾、枕套的习惯。枕巾、枕套以及被单是容易堆积螨虫、灰尘和头皮屑等脏东西的地方，而且睡眠时长时间接触面部肌肤，更易使细菌滋生、繁衍，所以医学专家提醒青春痘患者，要保持勤换洗枕巾的好习惯。
2、合理安排作息时间
在睡眠期间，特别是在夜间10点到凌晨2点，人体皮肤的新陈代谢加快，为旺盛，如果睡眠不充分，就会影响皮肤的代谢功能和自我修护能力，从而降低皮肤对细菌的免疫力。
3、注意饮食规律和饮食结构
切忌暴饮暴食，吃饭不要过饱，以免加重肠胃等消化系统的负担，影响体内废物的排泄。同时，要少吃高热量、高脂肪以及辛辣刺激的食物，如巧克力、糖、肥肉、辣椒、葱等，多吃新鲜的蔬菜和水果，以增加维生素的摄入量。
处于青春发育期的青少年切忌抽烟，因为香烟中的尼古丁会引起微血管管壁收缩，从而使血液和淋巴中的毒素堆积、皮肤细胞的吸氧率降低，终使皮肤的愈合能力减弱，易于形成青春痘的交叉感染。
4、做好防晒措施
阳光中的紫外线，如果经青春痘的伤口而直射穿透表皮层，就会在伤口部位形成黑色斑点，即使在青春痘消失以后，仍然会留下黑斑痕迹。如果想使用防晒类化妆品，以清爽型的为佳，以免由于防晒系数过高而加重皮肤的负担。
正确对待青春痘：
1、不要盲目挤压青春痘
虽然青春痘问题看起来很小，但是千万不能对青春痘进行盲目挤压。因为脸上长青春痘是皮肤处于发炎期间，如果对其进行盲目挤压，就有可能会给皮肤带来损伤，甚至在康复后留有痘印、痘疤问题在脸上。
2、及时选择专业的祛痘机构治疗青春痘
面对青春痘问题，应该要及时选择专业的祛痘机构治疗，能有效避免治疗不及时青春痘恶化的结果发生，而且选择专业的祛痘机构进行治疗，还能有效的避免小偏方、小窍门治疗带来的不良结果，让青春痘问题得到更好的解决。
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